9 cosas que tu sudor te dice sobre tu salud

El sudor es necesario y es algo que experimentamos a diario. Sin embargo parece que algunas personas sudan en mayor cantidad que otros, y para esas personas la transpiración puede parecer algo muy mo...

Transforma tu cuerpo en solo 4 semanas con estos cinco ejercicios simples

Te damos 5 ejercicios simples, acompáñalos con una dieta saludable. Con constancia, podrás ver una mejora significativa en un mes. 1. Planchas sobre los codos Este ejercicio estático te da...

Esta bebida renueva tu hígado, elimina piedras en riñones, adelgaza y hará sentir más joven

El jengibre es una raíz que contiene diversos nutrientes tales como la vitamina C, magnesio y minerales; además, posee propiedades antibacterianas, antiparasitarias y antiinflamatorias. [ad] Gra...

Salmón cultivado: uno de los alimentos más tóxicos del mundo

La pesca hoy se enfrenta a una serie de problemas graves, desde la sobrepesca y la contaminación química hasta la mutación genética por exposiciones tóxicas. La acuicultura se presenta como una s...

Una lista de supresores del apetito que te ayudarán a no engordar

Para perder peso es importante saber qué alimentos evitar y en cuáles concentrarse. Para ayudarte, hoy presentamos algunos alimentos que dejan una sensación de saciedad y que no te hacen engordar: ...

10 reglas para comer bien

La investigación nutricional ha identificado 10 reglas dietéticas del buen comer, de las que dependen los equilibrios metabólicos y, por lo tanto, tu salud a largo plazo. 1. Limita los alimentos...

Cómo preparar el kéfir de agua de coco para sanar el intestino, mejorar la función inmune y prevenir el cáncer.

Básicamente, el kéfir de agua de coco es agua de coco fermentada. Es una bebida probiótica que contiene, electrolitos, minerales y vitaminas como: riboflavina, tiamina, niacina, ácido pantoténico...

Esta especia te hace adelgazar naturalmente, sin dieta.

Para perder peso de manera sana y natural, sigue esta receta natural compuesta de comino, ralladura de limón y canela, la cual te permite perder kilos de más sin esfuerzo. [ad] La dieta repetiti...

Hoja milagrosa para tratar el cáncer de próstata

Aunque no es un secreto que la guayaba está repleta de nutrientes tales como: vitaminas A y C, potasio, licopeno, y fibra saludable, muchos no la incluimos en nuestra dieta. [ad] La siguiente inf...

Los 14 mejores alimentos para controlar la diabetes tipo 2

Todos sabemos que mantener una dieta saludable es vital en términos de prevención y tratamiento de la diabetes tipo 2. En general, estos consejos también son relevantes para la población en genera...

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