Doctora crea dieta con la que asegura se eliminan 7 kilos en 15 días
La doctora Cynthia Sass dio a conocer esta dieta para adelgazar que te permite
bajar 7 kilos en 5 días sin la necesidad de hacer ejercicio.
Para obtener los resultados deseados, a los 4 días de haber iniciado, debes eliminar los alimentos procesados, las pastas, el pan y la sal.
Los otros días harás un menú que incorpore alimentos integrales y grasas saludables.
Asegúrate de que tus 4 comidas contenga 400 calorías para lograr las 1600 calorías diarias. Para que no tengas hambre, trata de realizar cada comida en un lapso de 4 horas.
Realizar la dieta de la doctora Sass no sólo te ayudará a perder peso, sino que te proporcionará la energía que necesitas y te ayudará a adoptar un régimen alimenticio más saludable.
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