Esta receta es una de las menos conocidas por las personas con diabetes. Reduce los niveles de azúcar en la sangre y y ayuda a perder hasta 11 kilos en 25 días.
Ingredientes:
- 2 bananas
- 2 manzanas
- 1 puñado de col roja
- 5 kiwis
- 2 cucharadas de miel de abeja
- ½ litro de agua
Preparación
Licua todos los ingredientes durante un minuto para obtener una mezcla homogénea.
Toma este batido 2 veces al día, por la mañana con el estómago vacío. Por la noche, sustituye la cena con el batido.