La medicina tradicional china y la quiropráctica destacan que a través de tus pies puedes controlar y aliviar los dolores de cabeza, reducir el estrés, controlar el enojo, la presión alta, dolor en las extremidades, insomnio, ansiedad y alivia y refresca el hígado.
Eso se debe a que tus pies poseen puntos importantes que están conectados a muchos órganos y partes del cuerpo.
Con la estimulación y masaje de estos puntos que se encuentran en tus pies, pueden mejorar y traer alivio a una condición de salud.
Uno de estos puntos esenciales es Tai Chong (LV3), el cual se ubica en los pies entre el dedo gordo y el segundo dedo del pie, como a 2 dedos de distancia desde la unión entre el pulgar y el segundo dedo.
Cuando tú estimula el LV3 puedes aliviar los dolores menstruales, lumbar, le ayudará en los problemas digestivos, dolor genital, aftas, irritabilidad, problemas oculares, y el manejo de la depresión post-ataque cerebral.
Cómo proceder.
Para que puedas obtener todos estos resultados te enseñamos como debes estimular este punto en tus pies:
Desliza tu dedo por el espacio que hay entre el dedo gordo del pie y el segundo dedo. El punto Tai Chong está ubicado en la depresión que está antes de que puedas tocar el hueso con tus dedos.
Cuando lo encuentres aplica presión y masajea el punto de 2 a 3 segundos. Deja de presionar y masajear por 5 segundos.
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Luego masajea durante 2 minutos, moviendo tu dedo en sentido de las manecillas del reloj sobre el punto.
Recuerda que si te sientes sin energía o débil no debes aplicar esta técnica sobre este punto de tus pies.
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