Estas 20 cosas te pasarán si bebes agua tibia con limón en ayunas durante un año.
El agua tibia con limón nutre nuestro cuerpo con vitaminas, minerales y otros elementos que necesitamos, lo cual ayuda a eliminar toxinas, regulando las funciones adecuadas del riñón y del tracto digestivo.
20 razones para agua tiba con limón en ayunas:1. Proporciona al cuerpo electrolitos que hidratan tu cuerpo: contienen buena cantidad de potasio, calcio y magnesio.
2. Reduce el dolor en las articulaciones y los músculos.
3. Ayuda a la digestión al interactuar con otras enzimas y ácidos que estimulan fácilmente la secreción de jugo gástrico.
4. El hígado produce más enzimas con el agua con limón que de cualquier otro alimento
5. Limpia el hígado y lo estimula para liberar toxinas.
6. Ayuda a combatir las infecciones del tracto respiratorio, el dolor de garganta y la inflamación de las amígdalas.
7. Ayuda a regular el movimiento intestinal natural.
8. Estabiliza el metabolismo. Dado que el limón es un poderoso antioxidante, protege al cuerpo de los radicales libres y fortalece el sistema inmunológico.
9. Por su alto contenido de potasio, ayuda al funcionamiento adecuado del sistema nervioso.
10. Limpia la sangre, los vasos sanguíneos y las arterias.
11. Puede ayudar a disminuir la presión arterial hasta en un 10%.
12. Crea un efecto alcalinizante en el cuerpo y ayuda a mantener un mayor nivel de pH, lo cual hace que tu cuerpo combata enfermedades.
13. Es bueno para la piel.
14. Ayuda a diluir el ácido rico, cuya acumulación produce dolor en las articulaciones y la gota.
15. Es beneficiosa para las mujeres embarazadas. Gracias a la vitamina C ayuda al cuerpo a lidiar con virus como los resfriados. Además, ayuda a la formación del tejido óseo del bebé. Y su alto contenido de potasio ayuda a formar las células de su cerebro y su sistema nervioso.
16. Alivia la acidez estomacal.
17. Ayuda a disolver cálculos biliares, renales, pancreáticos y depósitos de calcio.
18. Ayuda a perder peso. Los limones contienen fibra de pectina, que ayuda a suprimir los antojos del hambre.
19. Ayuda con el dolor de dientes y la gingivitis.
20. Debido a que es altamente alcalino evita el cáncer. Múltiples estudios han encontrado que el cáncer no puede prosperar en un ambiente alcalino.
Cómo y cuándo beber agua con limón:Para este propósito, usa agua tibia purificada o de manantial. Toma media taza de agua tibia sin azúcar y exprime al menos la mitad de limón.
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Debes beberla en ayunas. Algunos recomiendan un trago de agua una hora antes de las comidas para obtener los máximos resultados.
