Elimina las caries sin ir al dentista

Elimina las caries sin ir al dentista

Muchos odian ir al dentista y la gran mayoría pueden experimentar el llamado “estrés al dentista”.



Pero la buena noticia es no hay abosulutamente ninguna necesidad de ir al dentista cuando de caries se trata.

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Los dientes tienen 4 capas y estas puede dañarse con el ácido de la boca, estas capas se pueden disolver dejando una cavidad o las caries.

Para un dentista reparar un diente afectado con una caries, deben ser perforados primeros y luego ser rellenado. Todo eso se puede evitar.

Asi como los síntomas de la caries: manchas en los dientes, dolor al comer, dolor de dientes y sensibilidad a los alimentos calientes o al frío.

Causas de las caries
Hay muchos más factores que influyen en la aparición de caries. Hay cuatro cosas que contribuyen a la caries dental:

La falta de minerales en la dieta (magnesio, calcio y deficiencias de fósforo)
La falta de vitaminas solubles en grasa (A, D, E y K)
El exceso de consumo de alimentos ricos en ácido fítico
El exceso de consumo de azúcar procesadaLas caries revertir y curar la caries dental con estos 5 pasos



Formas naturales de evitar las caries
1. Deja el azúcar
2. Consumir alimentos ricos en nutrientes
3. Prueba un enjuague con aceite
4. Elimina el ácido fítico
5. Usa pastas de dientes minerales
La pasta de dientes sin flúor puede ser cara, pero hay algunas marcas que son más asequibles que otras.

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6. Haz tu propia pasta de dientes :
3 cucharadas de arcilla, tierra de diatomeas de calidad alimentaria
1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio
1/4 cucharadita de clorofila con sabor a menta
1/4 cucharadita de extracto de menta
1/2 cucharadita de aceite de coco
1 cucharada de agua filtrada

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