Consume 3 gramos de jengibre y mira que le pasa a tu cuerpo en 2 horas

Consume 3 gramos de jengibre y mira que le pasa a tu cuerpo en 2 horas

El jengibre es un alimento conocido por los efectos positivos que produce en nuestro organismo, entre los cuales destaca sus propiedades para combatir el malestar estomacal.

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Además, diversas investigaciones científicas indican que también ayuda a combatir el estrés, contiene cualidades antiinflamatorias y antioxidantes.



Incluso esta cantidad tan pequeña es suficiente para comenzar a notar sus beneficios. A continuación, te presentamos los efectos que tiene en tu cuerpo:

Hora 1: tiene un efecto térmico en tu estómago, lo cual activa la flora intestinal y alivia los malestares estomacales.



En esta hora, nuestro cuerpo absorbe los nutrientes del jengibre y sus propiedades comienzan a trabajar a nivel celular, comenzando por la regeneración y restauración de células.

Hora 2: sus propiedades comienzan a combatir las inflaciones en el organismo, si padeces de Artritis, sentirás alivio.

Además, reduce los dolores menstruales y las migrañas, controla los mareos, combate las células cancerígenas y previene el cáncer de colón, y acelera el proceso de adelgazamiento al activar la quema de grasa.

Para que tu cuerpo reciba estos beneficios, sólo necesitas preparar una infusión con los siguientes ingredientes:
- 3 gramos de jengibre picado
- 1 taza de agua
- 1 cucharada de miel (opcional)
- El jugo de medio limón (opcional)

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Hierve el agua y en su punto de ebullición, agrega el jengibre y deja reposar por 5 minutos. En caso de que quieras mejorar el sabor de tu bebida, agrega la miel y el limón, las cuales te ayudarán a potenciar las propiedades adelgazantes del jengibre.

Consume 3 gramos de jengibre y mira los que pasa en tu cuerpo en cuerpo en 2 horas

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