Come un poco de piña horneada y observa tu cuerpo en 3 horas.

Come un poco de piña horneada y observa tu cuerpo en 3 horas.

La piña es una fruta muy rica en antioxidantes y nutrientes beneficiosos para el cuerpo humano. Se suele consumir cruda, en jugos, batidos y ensaladas, pero también puede ser utilizada de otras formas, por ejemplo, asada, horneada, en infusiones, etc.

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Muchos estudios científicos atribuyen a esta fruta propiedades entre las que se destacan las propiedades para adelgazar. Desde luego, los jugos de piña son popularmente utilizados en dietas para adelgazar.



Come un poco de piña al horno y observa tu cuerpo en 3 horas.

Cómo preparar la piña al horno.
La piña al horno tiene muchos beneficios para la salud, y puede considerarse como el único postre que posee propiedades para adelgazar.

Ingredientes
- Una piña entera
- Canela molida
- 6 cucharadas de miel orgánica
- ½ taza de agua purificada

Preparación
Procedemos a pelar la piña, y la colocamos en un recipiente de cristal que se pueda introducir al horno. Luego  de que la tenemos en nuestro recipiente de cristal procedemos a espolvorearla con canela molida y miel. Finalmente, le agregamos la media taza de agua y la metemos al horno.



El horno debe estar a 170º y debemos dejarla aproximadamente 38 minutos para que se pueda caramelizar perfectamente. Una vez lista, la dejamos enfriar, y para servirla la cortamos en rodajas. Puedes guardarla en el refrigerador para conservar.

Beneficios de la piña horneada para tu salud.
La piña al horno además de ser una excelente alternativa para adelgazar, también posee propiedades medicinales impresionantes, las cuales puedes percibir en tan solo 3 horas.
- Ayuda a reducir el estrés
- Tiene propiedades anti-inflamatorias
- Es ideal para mejorar los dolores de las articulaciones y la artritis
- Aumenta las defensas del sistema inmunológico
- Tiene fabulosas propiedades diuréticas
- Regula los procesos digestivos
- Ayuda a prevenir enfermedades de la vista
- Ayuda a impedir la placa en los dientes
- Cura el estreñimiento
- Ayuda a mejorar la salud de la piel

También combate la ateroesclerosis, enfermedades cardíacas y la diabetes

La vitamina C de la piña aporta al organismo una protección frente a radicales libres (sustancias que atacan a las células sanas). La acumulación de radicales libres pueden ser los causantes de provocar ateroesclerosis y enfermedades cardíacas o diabetes.

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Las personas que buscan adelgazar con la piña al horno, pueden prepararla sin miel o con la mitad de la cantidad que se especifica en la receta para evitar consumir unas cuentas calorías adicionales.


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