Bebe esto y dormirás casi al instante. El mejor remedio para el insomnio.

Bebe esto y dormirás casi al instante. El mejor remedio para el insomnio.

Millones de personas en todo el mundo enfrentan problemas de sueño todas las noches. Millones de personas también sufren de insomnio, y esto afecta negativamente a su vida cotidiana.

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Sin embargo, no debes desesperarte si eres uno de ellos, porque hay un remedio completamente natural que te restaurará el sueño y te ayudará a despertarte fresco y de buen humor.



Esta receta milagrosa contiene solo tres ingredientes naturales. ¡Su preparación es rápida y fácil, y te hará dormir como un bebé!

Ingredientes:
- ¼ cucharadita de miel cruda
- 1/8 cucharadita de sal marina
- 1 cucharada de aceite de coco

Todos estos ingredientes beneficiosos son extremadamente efectivos, ya que relajan la mente y el cuerpo. Además, su combinación reducirá el efecto de los picos de cortisol, lo que obstaculiza tu capacidad para dormir y despertarte por la noche.



Preparación y uso:
Para obtener los mejores resultados, debes consumir esta poderosa mezcla antes de acostarte.

Hay dos formas de consumirlo:

Opción 1
Mezcla el aceite de coco y la miel, luego agrega la sal marina. Revuelve y toma una cucharada de la mezcla. Entonces, bebe un vaso de agua.

Opción 2
También puedes consumir miel cruda y aceite de coco por separado, luego beber un vaso de agua. Luego agrega la sal en un vaso de agua y bébelo.

En caso de que te despiertes durante la noche, toma este remedio nuevamente, y volverás a dormir en menos de media hora.

A pesar de ser dulce, la miel no eleva el nivel de azúcar y te ayuda a conciliar el sueño fácilmente. Además, proporciona la cantidad necesaria de glucógeno para el cerebro, el cual está almacenado en el hígado; mientras que su ausencia conduce a un aumento en la secreción de hormonas por las glándulas suprarrenales, como las hormonas del estrés, el cortisol y la adrenalina. En grandes cantidades, estas hormonas causan problemas para dormir.

Por otro lado, el aceite de coco energiza el cuerpo y proporciona una sensación de plenitud, que te ayudará a evitar el hambre por la mañana. También evitará los niveles máximos de azúcar en la sangre durante la noche, lo cual es la razón principal por la que nos despertamos.

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La sal también te ayudará a reducir los niveles de la hormona del estrés y te proporcionará energía.


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