4 señales de que tu cuerpo está demasiado ácido y cómo resolverlo.
El pH de tu cuerpo puede determinar tu estado de salud. De hecho, es importante encontrar un equilibrio cuando el cuerpo es demasiado ácido, ya que el riesgo de favorecer la aparición de enfermedades graves es alto.
Pero ¿cómo saber que tu cuerpo está muy ácido y cómo equilibrar el pH?
Cada parte del cuerpo tiene su propio pH. La piel, por ejemplo, tiene un pH de 5,5, el tracto digestivo varía entre 1,5 y 7, mientras que la saliva es entre 6,5 y 7,4.
Éstas son la señales de que tu cuerpo es demasiado ácido:1. El sobrepesoCuando el cuerpo es extremadamente acido produce insulina por lo tanto es más grasa el cuerpo no puede lidiar con la gran cantidad de ácido y lo devuelve a los tejidos de grasa. El metabolismo depende de una alcalinidad normal por lo cual no puede funcionar como debería y esto evita que el cuerpo queme calorías.
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2. Debilidad ÓseaEl cuerpo es muy eficaz y posee su propia inteligencia y si esta ácido buscara la alcalinidad de algún lugar.
3. Sensibilidad dentalLa alta acidez en el cuerpo están relacionados con una disminución en la fortaleza del esmalte dental, en caso de que sufras de caries o que no puedas consumir alimentos fríos o calientes sin dolor podrías estar afectado por una disminución del esmalte dental ocasionado por el ácido.
4. Problemas de sueñoCuando los niveles de calcio están muy bajos las posibilidades sufrir insomnio aumentan.
Para controlar el pH del cuerpo, debemos prestarle atención a tu dieta.Es una de las mejores maneras de reducir el nivel de acidez del cuerpo, es llevar una dieta alcalina, incluso ha ayudado a vencer el cáncer. Debes priorizar el consumo de:
- Frutos secos
- Semillas
- Frutas y verduras
- Legumbres
